四年一次的世足賽現正如火如荼開踢,平常晚上11點就會上床睡覺的小成,總會熬夜撐著看完比賽後才去睡,卻發現怎麼樣也睡不著;即使11點先小瞇片刻,凌晨2點再起來看比賽,但4點看完回到床上時,仍是翻來覆去難以入眠,隔天只好掛著黑眼圈上班,整天昏昏沉沉,精神不佳。
其實不只是看球賽,許多人都有這樣的經驗:一旦錯過平常入睡的時間,精神就會特別好,即使再躺回床上也無法立刻睡著,要翻來覆去,1~2小時後才能睡著;假使隔天不用上班、上課還無妨,但如果得維持固定時間起床,可就麻煩了。
四年一次的世足賽現正如火如荼開踢,平常晚上11點就會上床睡覺的小成,總會熬夜撐著看完比賽後才去睡,卻發現怎麼樣也睡不著;即使11點先小瞇片刻,凌晨2點再起來看比賽,但4點看完回到床上時,仍是翻來覆去難以入眠,隔天只好掛著黑眼圈上班,整天昏昏沉沉,精神不佳。
其實不只是看球賽,許多人都有這樣的經驗:一旦錯過平常入睡的時間,精神就會特別好,即使再躺回床上也無法立刻睡著,要翻來覆去,1~2小時後才能睡著;假使隔天不用上班、上課還無妨,但如果得維持固定時間起床,可就麻煩了。
中橫公路白沙橋路段自102年開始,多次因為嚴重崩坍阻斷交通,最長時間道路中斷1個月。為此,公路總局歷時3年,進行「白沙橋災害路段復建工程」,將舊路線截彎取直,並跨月立霧溪而建,新白沙橋路段正式通車(梁國榮報導)中橫公路指標181.4公里白沙橋路段,從102年開始多次因為颱風及豪大雨侵襲造成大坍方,甚至因輸送設備此曾經交通中斷長達一個多月,使得白沙橋以西路段的居民、飯店業者叫苦連天。
因此公路總局從104年11月進行「白沙橋災害路段復建工程」,將原白沙橋路段更改路線,包括橫跨立霧溪新建2座橋梁及1座隧道,東側「白沙1橋」為「單跨鋼拱橋」,長110公尺,西側「白沙2橋」為97.6公尺的「背拉單跨斜張橋」。
一項新的研究得出結論認為,一些闌尾切除後的人,患帕金森氏症的風險降低了近20%。失智是一種影響中樞神經系統的長期退行性疾病。
在美國,醫療專業人員每年診斷出大約60,000個新病例。失智症狀包括震顫,運動緩慢,肌肉僵硬和言語變化。由於帕金森幾乎全部出現在老年人身上,隨著人口老齡化,病例數也將增加。
台中20歲陳姓男大生與朋友打球3個小時後,隔天發現腰部以下及兩側大腿嚴重僵硬痠痛,同時尿量減少,甚至排出可樂顏色的尿液,赴醫檢查發現「血清肌酸磷酸激梅(梅為酉字旁)」大於兩萬,血液及尿液更出現大量肌球蛋白,確診為橫紋肌溶解症,所幸及時安排住院治療後症狀改善,而且沒有影響到腎臟功能!(張文祿報報導)陳同學自述,自己一直都保持運動習慣,過去打完球即便再累都能正常活動,但這次運動後的隔天下午發現肌肉嚴重痠痛,到了晚上感覺肌肉僵硬,直到再過一天尿液竟然呈可樂顏色,這才驚覺大事不妙!
亞洲大學附屬醫院血液透析室主任林崇智表示,人體的肌肉主要可區分為橫紋肌、心肌和平滑肌,除了過度運動會造成橫紋肌溶解症外,其他常見原因包括肌肉受到大量創傷或擠壓,如撞傷、燒傷、電擊或意外事故、自體免疫失調或病毒感染引起嚴重肌肉發炎症狀、部份藥物如Statin類降血壓藥物或吸食安非他命等、嚴重電解質不平衡、遭毒蛇、蜜蜂、昆蟲、蜈蚣等生物叮咬接觸,也都可能引發橫紋肌溶解症。