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隨著寶寶逐漸長大，從母乳或配方奶過渡到副食品是成長中的一個重要里程碑。嬰兒副食品的添加不僅有助於補充寶寶所需的營養，還能促進其咀嚼與吞嚥能力的發展。然而，選擇適合的副食品並合理搭配，對寶寶的健康成長至關重要。

首先，寶寶在滿六個月後就可以開始接觸副食品。初期的副食品應該是米粉，這是最常見且適合的選擇。米粉含有易於消化的碳水化合物，可以提供寶寶所需的能量。選擇無糖、無鹽的米粉並與母乳或配方奶混合，有助於寶寶逐漸適應固體食物。

嬰兒的飲食從母乳或配方奶開始，隨著寶寶逐漸成長，六個月後，添加副食品成為飲食過渡的重要時期。適當的副食品不僅可以補充營養，還能幫助寶寶發展良好的飲食習慣。那麼，嬰兒副食品有哪些，如何選擇適合寶寶的食物呢？

首先，米粉是寶寶開始吃副食品時的首選。米粉具有易於消化的特點，並且通常會加入額外的鐵質和維生素，對寶寶的成長非常有幫助。選擇無添加糖鹽和防腐劑的純米粉，能確保寶寶食用的食物更加健康。建議將米粉與母乳或配方奶調製，讓寶寶更容易適應。

當寶寶滿六個月時，母乳或配方奶已無法完全滿足寶寶的營養需求，這時副食品便成為了寶寶飲食的重要組成部分。選擇合適的副食品不僅能幫助寶寶提供所需的營養，也能促進他們的成長和發育。那麼，嬰兒副食品有哪些？如何選擇健康的寶寶飲食呢？

1. 米粉